Login

RITAM IZ KOJEG SVE POČINJE

DAH

Dovoljna si ti… i jedan udah.

U ovoj zbirci možeš upoznati osnovne tehnike disanja, usmjeriti pažnju na svoj dah i osjetiti njegovu snagu. Kreni gdje jesi bez očekivanja, bez pritiska. 

  • €15

𝕯 Pranayama – prvi udah

  • 15 Lessons

Tvoj početak. Upoznaj svoj dah i uđi u praksu polako, uz osjećaj sigurnosti i dovoljno prostora za sebe.
Započni praksuSaznaj više

  • €15

𝕯 Pranayama – snaga daha

  • 15 Lessons
  • 30-day access

Kad osjetiš da želiš više. Dah postaje izvor jasnoće, energije i prisutnosti. Duboko, ali nježno.
Započni praksuSaznaj više

  • €15

𝕯 Rituali daha – pokret, dah i tišina

  • 12 Lessons
  • 30-day access

Mini rituali koji spajaju disanje s pokretom, opuštanjem i meditacijom. Za dane kad ti sve treba – ali bez žurbe.
Započni praksuSaznaj više

  • €15

𝕯 Kratke vježbe disanja

  • 9 Lessons
  • 30-day access

Mala pauza, veliki učinak. Jutarnji dah, dah u pauzi, večernji izdah. Pronađi svoj ritam kad god ti zatreba.
Započni praksuSaznaj više